Et si on adoptait la BODY POSITIVE Attitude?

Body positive attitude. Qu’est ce que c’est? « J’ai testé une multitude de régimes ; j’ai connu la boulimie ; j’étais persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c’est en étant plus forte que j’ai découvert le bonheur… » Mon histoire et celle de Yasmine, qui a écrit un livre du même nom pour […]

Le café, boisson santé?

Il n’y a pas si longtemps encore, on nous alertait sur les dangers du café – comment cela pouvait augmenter votre tension artérielle et les battements de votre cœur, nuire au sommeil et peut-être même causer le cancer. Maintenant, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) enlève le café de la liste des cancérogènes possibles. Et […]

Huile d’onagre pour l’équilibre au féminin

Originaire d’Amérique du Nord où les Indiens la connaissaient depuis longtemps pour ses multiples propriétés curatives, l’onagre, appelée aussi “primevère du soir” car cette plante a la particularité de ne fleurir que la nuit. L’huile d’Onagre s’avère utile pour lutter contre les troubles de la ménopause tels que la perte d’élasticité de la peau, la […]

Verway of Life, quand le naturel rencontre le luxe moderne.

Lorsque j’ai découvert cette société dans le bien être BIO et naturel, la fibre Nutritionniste holistique a tout de suite vibré. J’ai découvert des produits haut de gamme à tout petit prix et des certifications européennes: BIO, non testés sur les animaux et de laboratoire indépendants prouvant l’efficacité des produits qui m’étaient présentés. Les produits […]

Pourquoi il est important de bouger 20 minutes par jour

Parfois, la pensée d’essayer de vivre une vie plus saine semble si difficile, coûteuse et longue, vous laissant épuisé(e) avant même de commencer. Cependant, ce que beaucoup ne savent pas, c’est que cela ne prend que 20 minutes par jour tout simplement, en marchant autour du pâté de maison par exemple, pour commencer à récolter […]

Qu’est-ce que la loi de l’attraction? Ouvrez vos yeux à un monde de possibilités infinies

En termes simples, la loi de l’attraction est la capacité d’attirer dans nos vies tout ce sur quoi nous nous concentrons. Il est avéré que, indépendamment de l’âge, la nationalité ou la croyance religieuse, nous sommes tous sensibles aux lois qui régissent l’univers, y compris la loi de l’attraction. C’est la loi de l’attraction qui […]

Les 5 clés de l’alimentation énergie

La plupart d’entre nous considèrent que les sujets touchant l’alimentation ne sont intéressant que pour les personnes ayant des soucis de poids. Mais saviez-vous que votre alimentation joue un rôle important dans votre niveau de bien-être ? votre niveau d’énergie et d’attention ? et sur votre état de santé en général ? Alors parlons Nutrition […]

10 Avantages surprenants du fruit du Bael (Bilva)

Plante médicinale utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 5 000 ans, le fruit du Bael (Bilva) est notamment connu pour soulager de la constipation, de l’indigestion, de l’ulcère peptique, des hémorroïdes, des problèmes respiratoires, de la diarrhée et de la dysenterie. Il stimule également le système immunitaire, combat les infections bactériennes et […]

L’importance de suivre un régime pour la bonne raison

Quand il s’agit de suivre un régime, trop souvent nous démarrons avec, ce qu’il s’avère plus tard être, de mauvaises raisons. Cependant si vous êtes dans le cas d’un changement réussi alors tant mieux ; il n’y a pas de mauvaises raison à vouloir changer d’alimentation. L’astuce est donc bien de trouver la raison qui […]