Bien Etre Silhouette

Et si on adoptait la BODY POSITIVE Attitude?

Body positive attitude. Qu’est ce que c’est?

« J’ai testé une multitude de régimes ; j’ai connu la boulimie ; j’étais persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c’est en étant plus forte que j’ai découvert le bonheur… » Mon histoire et celle de Yasmine, qui a écrit un livre du même nom pour aider d’autres femmes à adopter cette Body Positive Attitude. Je vous raconte tout en vidéo:

 

 

Les 8 points clés:

  1. Je (re) découvre mon corps
  2. Je me fixe un objectif sympa
  3. Je me chouchoute
  4. J’oublie les chiffres
  5. J’arrête de faire une fixette sur instagram
  6. Je ne laisse pas les autres faire la pluie et le beau temps dans ma vie
  7. Je fais du tri dans ma garde robe
  8. Je trouve mon sport FUN

 

Le livre complet Body Positive Attitude (en français)

Au programme dans cette pépite de livre:

« Le bonheur ne depend pas  de votre corps, mais de la relation  que vous entretenez avec lui. »

Un véritable programme body positive, ludique et concret, avec :

  • 15 jours de développement personnel  pour apprendre à aimer son corps
  • 15 jours de menus et d’astuces pour manger  plaisir et s’amuser en cuisine
  • 10 jours d’exercice pour se challenger  et se faire du bien en faisant du sport

Mais également :

  • Des conseils mode et style
  • Des astuces d’entraînement et de fitness
  • Des tests psycho et des fiches pratiques
  • 47 recettes végétariennes super simples
  • 35 exercices photographiés en pas à pas

Forcément je suis FAN! 🙂

Découvrez ce livre maintenant

Prenez soin de vous!

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