Yoga pour débutants : tout ce que vous devez savoir

De nos jours, on entend souvent parler de yoga et de bénéfices santé, et vous vous demandez bien sûr à quoi cela ressemble et si ce n’est pas surfait. Et comme vous êtes un débutant, vous vous demandez certainement quel type de positions sera le mieux pour vous. Yoga et Bien être Les yogis considèrent […]

Bonnes résolutions: comment les tenir (toute l’année)?

Début janvier, et à la rentrée de septembre, tout feu tout flamme, nous avons envie de tourner la page de l’année qui vient de passer pour se mettre sur de nouvelles résolutions, de nouveaux projets. Mais les mois passant l’énergie du début s’amenuise irrémédiablement vers l’abandon total. Alors comment garder sa motivation et mener à […]

Cheveux longs en pleine santé

Quelle femme n’a jamais rêvé d’une crinière de sirène douce et soyeuse? Dans la réalité, faire pousser ses cheveux rapidement, avec peu de fourches et de la brillance… un vrai challenge et de l’entretien! Je vous propose donc de découvrir toutes mes astuces cheveux longs en pleine santé afin de vous facilité votre parcours capillaire […]

Ai-je besoin de compléments alimentaires?

Chaque jour de nouveaux compléments alimentaires sont mis sur le marché et nos « social influencers » (aka Youtubeurs, Instagrammeurs, Twitteurs, Snappeurs…) ne jurent que par tel ou tel compléments pour leur peau, leurs cheveux, leur récupération sportive, leur digestion…. Vraisemblablement, il n’existe pas un complément omnipotent capable de nous enlever tous nos maux et beaucoup de […]

Comment bien enlever le gel semi-permanent, pour des ongles plus sains

Avoir une manucure impeccable et pour longtemps n’est souvent pas une mince affaire. Heureusement, il existe, depuis quelques années maintenant, des ‘vernis’ gels (aussi appelés gels UV ou semi-permanent) permettent de garder notre belle couleur pendant 4 à 6 semaines. Il est également possible de ‘reconstruire’ des ongles longs et résistants grâce aux gels UV; […]

Hypnose: libérez votre esprit et gagnez en bien être

L’hypnose est un mot grec qui signifie «dormir». Nous l’appelons aussi hypnothérapie dans le cadre de soin apportés à un patient. Avec l’aide d’un hypnothérapeute, vous arrivez à un état de conscience paisible. Lorsque vous êtes sous hypnose, vous ne dormez pas, même si cela peut sembler être le cas. Vous avez tendance à être […]

Comment augmenter le galbe de ses seins pour une poitrine ferme et tonique

Véritable marqueur de confiance en soi chez les femmes, la poitrine n’est pourtant pas toujours à la hauteur de nos espérances. Avoir recours à des produits extravagants et nocifs pour votre corps n’est pas une solution viable. Explorons ensemble les techniques naturelles qui permettent une augmentation appréciable du galbe des seins.  Une méthode alternative (ou complémentaire) […]